Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2217 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 100,56g | Hh: 314,55g.
Aamiainen: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural. Lounas: Tio João Arroz Integral Orgânico, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Päivällinen: Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Välipalat/Muut: Carolina Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Kellogg's Sucrilhos, Leite (Leite Integral), Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunaalves1
|