Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
692 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 23,92g | Hh: 70,53g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Päivällinen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Салат из Свеклы с Майонезом. Välipalat/Muut: Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|