Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
2457 kcal
|
Rasva: 151,52g | Prot: 86,00g | Hh: 188,55g.
Aamiainen: Кета, Яичница. Lounas: Сочень с Творогом, Вареники с Капустой. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Белый Хлеб, Сало, Борщ. Välipalat/Muut: Своя Линия Фруктово-Ореховое Ассорти, Песочное Печенье, Лук, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Вкусное Море Кета в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|