Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2933 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 215,77g | Hh: 371,83g.
Aamiainen: Zucchero, Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104. Lounas: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori Rossi, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Päivällinen: Biscottificio Rossi Novarini, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini, NutriWell Spaghetti. Välipalat/Muut: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|