Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
949 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 50,53g | Hh: 35,25g.
Lounas: Alho, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Queijo Prato. Päivällinen: Nespresso Café, Morangos, Ducoco Leite Ducoco, Essential Nutrition Xilitol. Välipalat/Muut: Yoki Milho para Pipoca, Nespresso Café, Tirolez Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|