Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1461 kcal
|
Rasva: 113,73g | Prot: 45,54g | Hh: 46,20g.
Lounas: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Kroger Baking Powder, 365 Organic Organic Dijon Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Spectrum Chia Seeds, Garlic Powder , Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Extra Virgin Olive Oil, Avocado Vegetable Oil . Päivällinen: Hillshire Farm Naturals Uncured Polska Kielbasa, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Bubbies Sauerkraut. Välipalat/Muut: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, David Seeds Pumpkin Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Meh, not a big loss, but still a new low for me! I just redownloaded the lose it app, it says 126 days until my goal... oh I really hope so!!!!!
08 marras 17 jäseneltä: mamamc7
|
A loss is a loss 😊. Good job!
08 marras 17 jäseneltä: newnbetter
|
Thanks @newnbetter I plan to cut out cheese for a few days and see if that helps me overall.
08 marras 17 jäseneltä: mamamc7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|