Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1570 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 63,52g | Hh: 226,05g.
Aamiainen: Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущенкой, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Милково Сыр Адыгейский, Пестравка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Край Каравай Хлеб Балтийский, каша рисовая молочная. Lounas: Вареное Яйцо, Мистраль Греча Ядрица, Банан. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Спеленок Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|