Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1398 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 76,84g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Пшеничный Хлеб, Коньяк, Сыр Российский, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Морковь, Лук. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|