Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1032 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 43,96g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Скумбрия Запеченная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Яичный Белок, Дикси Яблоко, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Мандарины, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svettik19
|