Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1501 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 42,31g | Hh: 172,14g.
Aamiainen: Данон Актимель Черника-Ежевика, Лента Тульский Пряник, Чай, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Мягкая Белая Булка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Печенье Мария, Творожный Десерт, Magda Печенье Баварский Крем, Лента Тульский Пряник, Мягкая Белая Булка, Vитамин Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Данон Актимель Гранат, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Печенье Мария, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|