Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1956 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 147,36g | Hh: 149,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Andechser Natur Bio Buttermilch. Lounas: Club Sandwich, Alnatura Tomatensaft. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell, Mangos, Myprotein Biltong. Välipalat/Muut: Veganz Wirsing Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|