|
20 г угл
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 149,54g | Hh: 20,22g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Авокадо. Lounas: Филе Индейки, Салат Травушка-Муравушка, Дорадо. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|