Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1475 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 70,77g | Hh: 130,61g.
Aamiainen: Капустный Салат, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Капустный Салат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мандарины, Миндаль, Хурма Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|