|
За два дня минус 1,1 кг при полном ощущении сытости... Неужели кето действительно работает?
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1569 kcal
|
Rasva: 135,63g | Prot: 69,05g | Hh: 7,69g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Шпинат, Бекон, Помидоры Черри, Oltermanni Сыр 9%, Кофе, Каждый День Селедочное Масло, Каждый День Икорное Масло. Lounas: Брест Литовск Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 9%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Стейк Лосося Охлажденный, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Да. Но реально работать начинает на второй-третьей неделе. До этого просто вода уходит.
09 marras 17 jäseneltä: Kholodovitch
|
У меня в первый месяц пп ушло -3 кг и -35 см в объёмах , потом две недели вес стоял на месте , теперь опять сдвинулся 😊
09 marras 17 jäseneltä: alina-filippova0-00
|
alina-filippova0-00, тут про кето писали. Не уверен, что это подходит под понятие ПП.
09 marras 17 jäseneltä: Kholodovitch
|
Кетон очень даже работает , но нужно быть аккуратной . Белок повышает уровень ацетона в организме , как следствие запах изо рта ( у меня недели через 2-3 начинался, ни чем кроме девочки не спастись) могут начаться проблемы с почками. Так что если есть проблемы с ними то лучше подумать о другом варианте похудения . Ещё из минусов кетона через 5-7 дней урезки углеводов начинает портиться настроение ,ходишь злой , главное это переждать , потом все нормализуется , когда организм привыкнет к новому уровню углеводов . А так , удачи !) послежу за вашими результатами)
09 marras 17 jäseneltä: natalibrunett
|
natalibrunett, "ни чем кроме ДЕВОЧКИ не спастись"? Какой девочки? о_О И да, у всех на 2-3 неделе запускается кетоз.
09 marras 17 jäseneltä: Kholodovitch
|
09 marras 17 jäseneltä: Nadezhda_fenap
|
А... точно. Ступил. Но вообще, и жвачка не помогает - выхлоп сильный. А ещё с пОтом запашок идёт и тут уже никакой дезодорант не поможет. Короче, запах амиака на кетогенной диете - это суровое зло.
09 marras 17 jäseneltä: Kholodovitch
|
Жевачки жевачки ))) автозамена у телефона ))
09 marras 17 jäseneltä: natalibrunett
|
09 marras 17 jäseneltä: Нина Десятниченко
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|