Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1449 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 156,22g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Помидоры, Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shimmer8885
|