Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1399 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 74,66g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Snickers Minis, Twix Mini. Lounas: Яйцо, Макароны по Флотски. Päivällinen: Горбуша Соленая, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Хлебодар Хлеб Урожайный. Välipalat/Muut: Twix Mini, Бабкины Семечки Семечки, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|