Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1457 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 54,11g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Brötchen, Banane, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Lounas: Tomatensoße, Chicken Nuggets, Blumenkohl. Päivällinen: Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Camembert, Fleischsalat, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|