Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1266 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 57,64g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Завод Алешина Соломка Соленая, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinkakniradnam
|