Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1070 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 51,54g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Buko Radieschen mit Schnittlauch, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: McDonald's Ketchup, Tomaten, Aldi Weißkrautsalat, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Penny Markt Käseaufschnitt, Korn Mühle Pita. Välipalat/Muut: Farmer's Snack Nusskernmischung. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|