Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1290 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 118,98g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Белая Птица Филе без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Белая Птица Филе без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Грейпфрут, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|