|
Приготовила я йогурт из молока 2,5%. А калорийность как теперь расчитывать? 🧐 будет та же, что у молока, или бактерии увеличили/уменьшили калорийность, глупо как то🙄 может кто задавался уже таким вопросом и к чему то пришёл?
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1420 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 58,99g | Hh: 152,84g.
Aamiainen: Бахетле Чак-Чак, Националь Кунжут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мюсли Берри-Скво с Отрубями. Lounas: Черемушки Медовик Домашний, Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Щи с Мясом. Päivällinen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
разбиралась в этом вопросе и пришла к тому, что считать можно как молоко, из которого йогурт сделан. изменения в весе йогурта по сравнению с весом молока незначительны, а бактерии калорий не добавляют, просто улучшают свойства молока и его усвояемость
09 marras 17 jäseneltä: helly_olly
|
Жирные бактерии повысили жирность йогурта)))
09 marras 17 jäseneltä: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|