Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
732 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 42,51g | Hh: 67,60g.
Aamiainen: Орбита Сыр Плавленный, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Лаваш Армянский, Heineken Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|