Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
2039 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 55,99g | Hh: 266,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней. Lounas: Пицца Маргарита, Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Торговая Площадь Курица Копченая. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, АМА Пирожное Картошка, Замороженная Вишня, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|