Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1504 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 51,20g | Hh: 155,11g.
Aamiainen: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. Lounas: 부대찌개, 소와나무 슬라이스치즈, 오뚜기 부대찌개 라면. Päivällinen: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안필드. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|