Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1624 kcal
|
Rasva: 82,37g | Prot: 107,93g | Hh: 107,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mozzarella, Tomaten, TiP Kasseler Aufschnitt, Popp Eiersalat, Aldi Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Gyros, Mayonnaise. Päivällinen: Almased Almased mit Milch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Marmelade. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|