Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1326 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 33,06g | Hh: 187,40g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Gramigna , Cipolle, Zucchine Cotte (da Fresche). Päivällinen: Aceto, Finocchio, Carote, Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Cracker Salati, Santal Succo ACE, Banana, Mulino Bianco Abbracci, Gran Pavesi Cracker Salati, Spremuta d'arancia, Arance, Caffè (Espresso). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelotoys
|