Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
516 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 41,22g | Hh: 12,53g.
Lounas: Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Água, Torresmo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|