Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1486 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 57,70g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lounas: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Epica Йогурт с Ананасом, Бублик, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|