Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1437 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 180,79g | Hh: 59,56g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Русское Море Снежный Краб, Ого Овсяные Отруби, Му-У Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Огурцы. Päivällinen: Роскар Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|