|
Exatamente 2 semanas de lowcarb, perda de 4kg, J/I, alguns deslizes .. mais nada de perder o foco! No Dia seguinte só fechar a boca novamente ... sem desanimar, mente firme, controle mental o tempo todo! Foco no resultado!! Nada vem fácil. Muito feliz 😊
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|