Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1200 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 80,25g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Сырники, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Квас. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|