Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1262 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 34,20g | Hh: 215,23g.
Aamiainen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Мандарины, Красное Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком. Lounas: Фруктовый Сад Сок Яблочный. Päivällinen: Балтимор Кетчуп Адмирал, Простоквашино Сметана 20%, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|