Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1351 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 75,94g | Hh: 106,08g.
Aamiainen: Яичница, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сухогруз Кольца Кальмара. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Show Time Попкорн с Солью, Бон Пари Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|