Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1674 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 70,53g | Hh: 223,66g.
Aamiainen: Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Kaffee, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell. Lounas: REWE Bio Petersilie , Zwiebeln, Andechser Natur Bio-Feta, Chilischoten, Junge Frühlingszwiebeln, Schupfnudeln, Kaffee, Äpfel. Päivällinen: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Manchego, Aldi Kaiserbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|