Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1599 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 67,03g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Almette Schnittlauch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: TiP Bockwürstchen , Bofrost Süßkartoffelsuppe mit Ingwer. Päivällinen: Honig, Magerquark, Hartgekochtes Ei, Cucina Getrocknete Tomaten, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen , Salami. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|