Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1249 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 56,76g | Hh: 189,31g.
Aamiainen: Clementinen, Zimt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Nescafe Frappé. Lounas: Apfel, Gekochtes Ei, Harry Roggen Mild. Päivällinen: Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Schalotten, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Florette Winter Genuss, Florette Zart & Feurig. Välipalat/Muut: Apfel, Layenberger Fit + Feelgood Diät-Mahlzeit Cranberry Schoko-Kirsch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|