Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
869 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 80,16g | Hh: 49,89g.
Aamiainen: Coraya Fish & Dip, Dinkelbrot, TiP Lachsschinken Classic. Lounas: Leicht und Fit Mozzarella Light, Omelett oder Rührei, Rote Paprika, TiP Lachsschinken Classic. Päivällinen: Milbona Quark 20%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Forellenfilets. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
10 marras 17 jäseneltä: calpe2012
|
10 marras 17 jäseneltä: sani73
|
10 marras 17 jäseneltä: Monesa70
|
danke euch. habe mich heute morgen auch gefreut.
allen ein schönes Wochenende
10 marras 17 jäseneltä: annett s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|