Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1738 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 62,70g | Hh: 211,02g.
Aamiainen: Choco Bistro Reiswaffeln Joghurt, Mela, Caffè Macchiato. Lounas: Reichsgraf Stollenkonfekt, Maccheroni o Tagliatelle al Formaggio, Pomodori, Penny To Go Sandwich Salami-Käse. Päivällinen: Peperoncino Verde, Minestra di Legumi. Välipalat/Muut: Wintertraum Butter-Stollen, Pompelmo (Rosa e Rosso), Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|