Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
994 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 50,27g | Hh: 18,17g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kaffee. Päivällinen: Golden Seafood Bio-Lachsfilets, Kerrygold Butter, Zucchini. Välipalat/Muut: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|