Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
2628 kcal
|
Rasva: 104,01g | Prot: 69,69g | Hh: 342,75g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Wintertraum Butter-Stollen. Lounas: Gazi Halloumi, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Olivenöl, Aldi Rahmspinat , ASIA Tikka Masala Sauce. Päivällinen: Eridanous Baklava, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Roggenmischbrot, Butter. Välipalat/Muut: Magnum White, Zentis Marzipankartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|