Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
412 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 30,61g | Hh: 11,48g.
Aamiainen: Dilmah Earl Grey Tea, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Don Juan Pepinillos Dill, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado. Lounas: Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|