Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1807 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 45,69g | Hh: 201,85g.
Aamiainen: Meller Super Meller, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Тарталетки Клубничные, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Тыква, Тарелка Лосось на Пару. Päivällinen: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Штолле Пирог с Лососем, Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром, Трамплин Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|