Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 86,33g | Hh: 174,57g.
Aamiainen: Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, Starbucks Американо Венти, ВкусВилл Хлеб Паланга, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо. Lounas: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Шоколадница Капучино Лайт, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Päivällinen: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гранат, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lollypyppu
|