Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
749 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 73,89g | Hh: 12,59g.
Lounas: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Porco Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Chuchu. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianeRelvas
|