Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1534 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 97,07g | Hh: 198,55g.
Aamiainen: Farine d'Avoine Instantanée, Amandes, Kaki, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane. Lounas: Pommes Gala, Tomate Cœur de Bœuf, L'étal du Boucher Steak à Griller, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Päivällinen: Cookie aux Pépites de Chocolat, Picard Glace Rhum Raisins, Adélie Glace Pistache, Soupe de Lentilles, Cheese Naan. Välipalat/Muut: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|