|
60 г угл.
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
983 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 108,04g | Hh: 58,87g.
Aamiainen: Груши, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Салат Весенний (Капуста, Редис, Огурцы), Филе Индейки. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|