Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
983 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 61,01g | Hh: 43,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lounas: Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|