Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1189 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 44,54g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: Фундук, Чай, Гренки, Сырники Домашние. Lounas: Сметана , Белый Хлеб, Сало, Рассольник. Päivällinen: Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Папоротник, Курица Вареная, Красное Яблоко, Фундук, Перекресток Варенье Абрикосовое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|