|
🤗Как же приятно, когда у твоей работы есть результат! Я рада, что именно перед анализом состава тела у меня такой отвес! Посмотрим сколько в этой тушке жира!
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1032 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 74,79g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Изюм, Благода Творог Обезжиренный, Творожный пирог с маком. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра (25 см). Päivällinen: Арахисовая паста, Благода Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Творожный пирог с маком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|