Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1700 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 113,82g | Hh: 205,54g.
Aamiainen: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Своя Линия Финики Сушеные, Банан, Арахісова Паста Касчна, Терра Овсянка Плющенная, OstroVit Протеин. Lounas: Болгарский Перец, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка, для Життя Сейтан Сервелатний. Päivällinen: Зеленый Лук, Укрекохліб Хлібці Хрусткі З Пророщених Зерен Пшениці, Приготовленные Баклажаны, Чечевица. Välipalat/Muut: OstroVit Протеин, Cachet Dark Chocolate 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|